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宿遷交建開(kāi)展心理健康知識(shí)講座

發(fā)布時(shí)間: 2023-11-24 訪問(wèn)量: 1261 來(lái)源:admin 保護(hù)視力色:

為進(jìn)一步加強(qiáng)職工心理健康教育,提高全體職工的心理素質(zhì),11月22日,宿遷交建特邀宿遷廣電總臺(tái)主持人、心理咨詢師程中老師為職工開(kāi)展心理健康知識(shí)講座。




講座以“壓力”入題,從情緒管理、擁有積極心態(tài),到增強(qiáng)心理建設(shè)能力等方面進(jìn)行交流,通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、“情緒ABC理論”、“踢貓效應(yīng)”的講解,倡導(dǎo)調(diào)整自我的情緒,引導(dǎo)職工以充沛的精力和飽滿的熱情面對(duì)工作和家庭生活。


通過(guò)此次講座,有效的幫助了廣大職工解決日常生活、工作學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展等方面存在的心理困擾,預(yù)防和減輕職場(chǎng)、家庭等帶來(lái)的心理問(wèn)題和壓力,不斷塑造職工群眾良好的健康心態(tài),在公司發(fā)展新征程上展現(xiàn)出更好的擔(dān)當(dāng)和作為。

 

圖|文:安全管理部  祁帥

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